CENTRO FISAN

ENTRENAMIENTO PERSONAL

¿QUÉ HACEMOS?

En el ámbito del entrenamiento personal buscamos alcanzar los objetivos planteados por los clientes, ya sea pérdida de peso, ganancia de masa muscular, tonificación, mantenimiento, fortalecimiento o prevención de lesiones, etc.

La base de los ejercicios realizados es la correcta ejecución técnica de los mismos, para evitar lesiones producidas por el propio entrenamiento. Los entrenamientos irán progresando en intensidad en función de la capacidad del cliente así como de sus necesidades e intereses. 

BENEFICIOS

  • Mejora funcional del aparato locomotor para afrontar el día a día.
  • Recomposición corporal: ganancia de masa muscular y pérdida de peso. 
  • Ganancia de movilidad articular y elasticidad.
  • Beneficios fisiológicos a nivel de aparato cardiocirculatorio.
  • Beneficios psicológicos asociados a la capacidad de superación
ENTRENAMIENTO PERSONAL EN POLA DE SIERO
DURACIÓN DE LAS SESION:

Normalmente las sesiones de Entrenamiento personal tienen una duración de una hora.

TIPO DE ENTRENAMIENTO

    • Individual
    • En parejas
    • En grupos
Gimnasio
ENTRENAMIENTO PERSONAL EN POLA DE SIERO
Entrenamiento personal en pola de siero
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